Muốn điều trị mụn bọc ở cằm, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc vàng này!

Ghét ghê mụn ở cằm! Dù trang điểm rồi nhưng chúng vẫn lộ ra thật khó chịu! Làm sao để điều trị mụn ở cằm tận gốc đây? Hãy đọc ngay bài viết này để có bí quyết không cho mụn cằm tồn tại.

1. Vì sao bạn bị mụn mọc ở cằm?

Mụn có thể mọc ở nhiều vị trí khác nhau trên gương mặt. Dù vậy, mụn ở cằm xuất hiện nhiều nhất và thường là mụn lớn, rất khó trị.

1.1 Nguyên nhân khách quan mà ai cũng bị

Mụn là hiện tượng ai cũng phải trải qua, nhất là độ tuổi dậy thì. Ở tuổi dậy thì, các hoocmon tiết ra liên tục khiến cho quá trình tiết bã nhờn hoạt động mạnh nhất ở thời kỳ này. Khói bụi bám lên da, bã nhờn nhiều khiến lỗ chân lông bị nghẽn nên hình thành mụn.

Với bạn nữ, hoocmon của phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ” thay đổi một cách đột ngột làm ảnh hướng đến quá trình tiết bã nhờn nhiều dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông gây nổi mụn. Hơn nữa, loại da mặt bẩm sinh của mỗi người cũng ảnh hưởng đến yếu tố dễ sinh mụn hay ít sinh mụn. Người có da dầu, da hỗn hợp sẽ dễ bị mụn hơn người có làn da bình thường, da khô.

Mụn ở cằm rất dễ mắc phải

Vì sao mụn thường mọc ở cằm? Đó là vì cằm là vị trí có da dày hơn những chỗ khác, nếu tẩy trang không kỹ thì nơi đây sẽ lưu lại khá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn khiến mụn cứ liên tục nổi lên. Thế nên bạn cần lưu ý tẩy trang kĩ những vùng như cằm, miệng và cổ nhiều hơn so với những khu vực khác để đảm bảo da được thông thoáng và sạch sẽ.

1.2 Nguyên nhân chủ quan do thói quen sai lầm của chính bạn

Cùng độ tuổi như nhau nhưng có bạn nhiều mụn, có bạn lại ít mụn. Đó là vì do thói quen của chính bạn cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh mụn.

Các thói quen xấu như thức khuya, ít rửa mặt, hay tiếp xúc da mặt với khói bụi mà không có gì bảo vệ là tác nhân chính gây ra mụn.

Ngoài ra, thói quen ăn thức ăn nhanh, các đồ cay nóng hay sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như cafe, rượu, bia…cũng là nguyên nhân làm mụn mọc nhiều. Bởi vậy hãy bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và dưỡng chất từ rau xanh, hoa quả để cân bằng cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Các thức ăn chiên xào, dầu mỡ nhiều rất dễ làm bạn bị mụn

2. Hãy điều trị mụn cằm và ngăn ngừa mụn quay trở lại chỉ bằng tuân thủ thói quen sau

Chỉ cần tuân thủ những thói quen này, bạn có thể điều trị mụn đang bị và ngăn mụn mới phát sinh.

2.1 Chăm sóc da mặt như thế nào?

Không chỉ là mụn ở cằm, chăm sóc da mặt kỹ lưỡng, thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa được bất kỳ loại mụn nào mà còn giúp da của bạn đẹp hơn.

Mụn hình thành từ khói bụi, vi khuẩn từ môi trường bám lên da mặt. Chính vì vậy, bạn hãy rửa mặt đều đặn để rửa sạch các tác nhân gây mụn này khỏi làn da nhé. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày lại làm mất độ ẩm cho da, làm da mất khả năng đề kháng. Tốt nhất bạn hãy rửa mặt trong ngày khoảng 2 lần. Một lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và một lần vào buổi tối trước khi ngủ.

Rửa mặt đều đặn thôi đã giúp bạn ngăn ngừa 50% nguy cơ bị mụn

Khi ra ngoài đường, bạn hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV làm đen da. Ngoài ra, bạn cũng nên che chắn gương mặt để bảo vệ da khỏi khói bụi.

Khi da mặt đã hình thành mụn, bạn hãy kiên nhẫn dùng thuốc hay sữa rửa mặt trị mụn. Tuyệt đối không nặn mụn vì điều này sẽ có thể diệt mụn nhanh chóng nhưng lại làm mụn quay lại nhiều hơn, có nguy cơ để lại sẹo. Bạn cũng không nên sờ mụn vì như thế là bạn đang kích thích để mụn phát triển nhanh hơn đấy.

Ngoài ra, bạn cứ nên duy trì thói quen tẩy tế bào da chết mỗi tuần ít nhất một lần

2.2 Duy trì các thói quen sống lành mạnh

Bạn có thể dễ dàng triệt hạ mụn ở cằm nhanh chóng bằng cách tìm đến các công nghệ trị mụn ở spa. Tuy nhiên, mụn vẫn có thể quay trở lại bất cứ lúc nào và mỗi lần chúng quay lại thì bạn lại “ mất đẹp”. Không cần lo lắng, e sợ loại mụn này! Bạn hãy áp dụng những thói quen sau đây để vừa điều trị mụn ở cằm, vừa ngăn chúng quay trở lại.

– Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.

– Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh để rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

– Tập thể dục mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng.

– Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng thận và gan hoạt động tốt.

– Tích cực ăn nhiều xanh và trái cây tươi trong các khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ điều hòa bài tiết từ bên trong cơ thể.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, hay những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cho đến khi những nốt mụn quanh vùng cằm biến mất hoàn toàn. Những phương pháp này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa, điều trị mụn hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe, đời sống tinh thần của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *