AHA & BHA là gì? cách sử dụng đạt hiệu quả nhất

Đăng ngày: 07/08/2021 - Bởi: hienvanspa
aha và bha

Khác với những thành phần dưỡng da thông thường, Salicylic acid và Glycolic acid được xem là hoạt chất có khả năng hoạt hóa mạnh mẽ. Trong những năm gần đây, hai loại Acid: AHA & BHA được sử dụng như chất xúc tác cho chu trình thay mới tế bào – bằng cách lọc sạch tế bào chết. Vậy, hoạt động như thế nào để hai hoạt chất này được lòng các tín đồ làm đẹp đến thế?

AHA & BHA là gì?

AHA & BHA là hai thành phần quen thuộc với tín đồ skincare, muốn sử dụng chúng đạt hiệu quả cao nhất, việc đầu tiên chính là tìm hiểu AHA & BHA là gì.

Sơ lược về AHA 

AHA là hoạt chất có tên đầy đủ là Alpha Hydroxy Acid, thường có nguồn gốc từ sữa, các loại đường và trái cây. AHA có rất nhiều loại nhưng phổ biến và được quan tâm nhiều nhất là: Glycolic Acid và Lactic Acid – 2 hoạt chất chỉ dùng được ngoài da do có thể tan nhanh khi tiếp xúc với nước.

AHA là gì
Glycolic Acid và Lactic Acid là hai hoạt chất AHA thường gặp nhất

AHA được ưa chuộng nhất cho làn da khô, da lão hoá, thô ráp, không đều màu, nhiều tàn nhang, thâm sạm… bằng cách là thành phần trong các sản phẩm có kết cấu gel, kem hoặc lotion. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra nguyên tắc hoạt động của hoạt chất này chính là tẩy tế bào chết, lột sạch bề mặt cũ để lộ ra những lớp tế bào mới khỏe mạnh hơn, kích thích da sản sinh collagen, giảm nếp nhăn từ đó làm sáng da và ức chế quá trình lão hoá trên da.

Sơ lược về BHA 

BHA có tên gọi đầy đủ là Beta Hydroxy Acid và chỉ có một phiên bản duy nhất là Salicylic Acid. BHA là một lipid hòa tan nhanh trong dầu, có thể dễ dàng thâm nhập vào các lỗ chân lông để làm sạch bã nhờn, tẩy tế bào chết, giúp lỗ chân lông tránh được các cặn bẩn và trở nên thông thoáng hơn.

bha là gì
Salicylic Acid là phiên bản duy nhất của BHA có khả năng làm sạch mạnh mẽ

BHA thích hợp cho làn da dầu, mụn, thâm và các trường hợp bị rối loạn sắc tố. Trong khi, AHA chỉ có thể tác dụng trên bề mặt da thì BHA có khả năng thẩm thấu và tác dụng sâu vào lỗ chân lông, làm sạch và hạn chế sự hình thành của nếp nhăn, cải thiện độ nhám da và giảm tình trạng rối loạn sắc tố.

Cơ chế hoạt động trên da của AHA & BHA

Dù cả hai đều hướng đến việc tẩy tế bào da chết, nhưng cách thức hoạt động không hề giống nhau, cụ thể:

Cơ chế hoạt động của AHA

Glycolic AcidAHA hoạt động trên da theo cách thức – nới lỏng chất keo liên kết các tế bào da ở lớp trên cùng của tầng biểu bì, lột sạch các tế bào chết, kích thích sự tái tạo tế bào mới ở lớp sừng, ngăn chặn tình trạng da khô, giảm thiểu sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thâm nám.

cơ chế hoạt động aha
AHA hoạt động trên da theo cách thức nới lỏng chất keo liên kết của lớp sừng

Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng thúc đẩy sự sản sinh Collagen tăng độ đàn hồi cho da. Vì lẽ đó, Glycolic acid thường được sử dụng trong các quy trình chống lão hóa sớm. Đồng thời, thành phần này giúp thanh lọc bụi bẩn, bã nhờn tồn đọng ở lỗ chân lông, thu nhỏ lỗ chân lông. Thế nên, không lạ gì khi Glycolic Acid có khả năng hỗ trợ loại bỏ mụn hiệu quả.

Cơ chế hoạt động của BHA

Khi tiếp xúc lên da hoạt chất có khả năng phá vỡ các tế bào chết đang bện dính vào nhau trong lỗ chân lông, từ đó loại bỏ các bã dầu tắc nghẽn gây nên mụn đầu đen và mụn đầu trắng đồng thời kiểm soát lượng dầu dư thừa, ổn định làn da trong trạng thái sạch khỏe. Ở nghĩa rộng hơn, Salicylic acid là hoạt chất giúp làm giải quyết mụn từ tắc nghẽn không viêm (như mụn cám, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng) cho đến các mụn viêm sưng.

cơ chế hoạt động bha
BHA hoạt động sâu trong lỗ chân lông, đào thải mạnh mẽ tạp chất bám sâu

Thông qua cơ chế đào thải bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, Salicylic Acid được tin dùng trong việc loại bỏ và ngừa mụn. Không trực tiếp triệt tiêu mụn cách diệt vi khuẩn P.Acnes, nhưng Salicylic acid lại hoạt động theo cách khác để khắc chế chủng vi khuẩn gây mụn này. Vì P.Acnes là vi khuẩn kỵ khí nên chỉ cần môi trường có oxy – hay nói cách khác là lỗ chân lông thông thoáng thì chủng vi khuẩn này sẽ bị tiêu diệt. Và Salicylic acid là acid có khả năng tan trong dầu, giải phóng tình trạng bít tắc lỗ chân lông và đưa oxy vào để tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes. Có nghĩa là, Salicylic Acid làm sạch sâu các tạp chất trong lỗ chân lông, phá hủy môi trường và điều kiện thuận.

Điểm giống nhau của AHA & BHA

AHA (Alpha Hydroxy Acid) BHA (Beta Hydroxy Acid) là các thành phần thuộc nhóm axit có nguồn gốc từ thiên nhiên, chúng hoạt động bằng cách “bóc tách” liên kết giữa các tế bào chết, khiến chúng tự rụng đi, để lộ làn da tươi trẻ, khỏe mạnh vốn dĩ bị che lấp bởi các tế bào chết xù xì.

aha vs bha
BHA & BHA đều có chung khả năng làm sạch, cải thiện da có nhiều bệnh lý

Khi được đặt ở độ pH chuẩn mực dao động trong khoảng từ 3 đến 4, cả AHA và BHA đều sẽ đem đến lợi ích:

  • Làm mờ nếp nhăn.
  • Giúp da săn chắc hơn.
  • Cải thiện màu da không đồng đều.
  • Tinh chỉnh bề mặt da, giảm thiểu các vùng thô ráp.
  • Giúp cải thiện tình trạng mụn viêm, lỗ chân lông to

Điểm khác nhau giữa AHA & BHA

Mặc dù cùng đem đến lợi ích nhất định nhưng mỗi thành phần đều mang những đặc tính riêng biệt, khiến chúng trở nên đặc biệt phù hợp với từng loại da và từng mối quan tâm về da. Cụ thể:

 AHA hoạt động trên bề mặt da và hòa tan trong nước. AHA được khuyên dùng với da thường đến da khô nhờ khả năng đẩy mạnh các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trong da, chúng cũng được chứng minh về hiệu quả cải thiện các khuyết điểm gây bởi ánh nắng mặt trời. Hầu hết các phân nhánh của nhóm AHA có gốc hydroxy (-OH) giúp Glycolic Acid tăng khả năng giữ ẩm tự nhiên của da. Thế nên, thành phần tẩy da chết hóa học này hạn chế tình trạng khô da, phù hợp với da thường, da khô, ít nhạy cảm, đã có các dấu hiệu lão hóa (cả sạm nám do ánh nắng mặt trời)

aha
AHA hoạt động mạnh trên bề mặt, còn BHA hoạt động mạnh  trên lỗ chân lông

Trong khi đó BHA hoạt động cả trên bề mặt da và tận sâu bên trong lỗ chân lông, nó có đặc tính hòa tan trong dầu do đó thường được ưa thích bởi người có làn da dầu đến hỗn hợp, những ai có làn da dễ nổi mụn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nở rộng. BHA đồng thời có tính chất làm dịu da tự nhiên, do đó nó đủ dịu nhẹ đối với làn da nhạy cảm, ửng đỏ hoặc bị rosacea.

Vì phạm vi hoạt động là môi trường có dầu, tồn đọng tế bào chết, BHA nói chung và Salicylic acid nói riêng phù hợp trên các loại da dầu, có lỗ chân lông to, da mụn hay bề mặt da kém phẳng mịn (tắc nghẽn là nguyên chính hình thành mụn). Đặc biệt, nếu sử dụng cho mục đích giảm mụn, Salicylic acid thích hợp cho những làn da đang gặp phải tình trạng mụn đầu đen, đầu trắng, mụn ẩn hơn là mụn viêm sưng.

có nên dùng bha
Nên cẩn thận sử dụng BHA khi có mụn viêm sưng, mụn có dấu hiệu nang

Tác dụng của AHA & BHA đối với làn da

Dù AHA & BHA đều tồn tại trong các sản phẩm tẩy tế bào chết và làm sạch da. Nhưng tác dụng của chúng lại có những điểm khác biệt nhau.

AHA có tác dụng gì?

BHA có tác dụng gì?

Giảm tác hại của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời gây nên những hư tổn cho làn da như các vết sạm, nám, nếp nhăn hay tăng sắc tố. Sử dụng AHA có thể làm giảm đáng kể những tác động của ánh nắng mặt trời cho làn da.
  • Làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông: Đây là một trong những công dụng nổi bật nhất của BHA. Nhờ khả năng len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông mà BHA có khả năng rửa trôi bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ giúp làn da sạch sâu hơn, thông thoáng hơn. Đặc biệt, sử dụng BHA còn không cần tạo tác động vật lý trực tiếp lên da, không gây nguy cơ chà xát, làm tổn thương da so với các phương pháp tẩy da chết truyền thống.
Hỗ trợ điều trị nám: AHA thuộc loại axit glycolic và axit lactic thường được sử dụng trong quá trình điều trị đốm đen trên da tại các trung tâm da liễu. Ngoài ra, axit glycolic còn thường được sử dụng để điều trị tàn nhang và tăng sắc tố bởi nó có thể xâm nhập vào da dễ dàng. Nhiều kết quả nghiên cứu cũng cho thấy axit lactic được sử dụng để điều trị nám và mang lại kết quả khá tốt.
  • Chống lão hóa, cải thiện cấu trúc làn da: Các sản phẩm có chứa BHA có khả năng loại bỏ các lớp tế bào già cỗi, giúp cải thiện cấu trúc da, làm giảm nếp nhăn, đồng thời mang lại cho làn da sự mềm mại, trẻ trung hơn.
  • Giảm nếp nhắn, chống lão hóa: Một thử nghiệm được thực hiện trên 52 tình nguyện viên cho thấy, sau khi sử dụng các sản phẩm đặc trị nếp nhăn có thành phần là AHA đã thu về những dấu hiệu cải thiện rõ rêt. Chính vì thế, AHA được xem là có tác dụng làm giảm nếp nhắn trên da, giúp da tươi trẻ và chống lão hóa.
  • Giảm mụn, mờ vết thâm: BHA có khả năng cải thiện tình trạng đốm đỏ trên da, diệt vi khuẩn gây mụn giảm sưng viêm… Bên cạnh đó, việc sử dụng BHA đúng cách, thường xuyên còn có thể giải quyết những hậu quả do mụn để lại như các đốm thâm mụn, từ đó giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ.
  • Tẩy tế bào chết cho da: AHA có tác dụng làm bong những tế bào da chết trên da, giúp cho da sáng màu và kiểm soát mụn.
Kiểm soát dầu nhờn: Nhờ tác dụng lột lớp tế bào chết, nên BHA giúp các các lỗ chân lông, tuyến bã nhờn được thông thoáng, không bít tắc.
  • Tăng cường collagen: Collagen có tác dụng giúp cho làn da mịn màng và trẻ trung. Tuy nhiên, theo thời gian, việc sản sinh collagen sẽ giảm đi, đồng thời quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ sản sinh ra photodamage gây ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình tổng hợp collagen. Vậy nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng bởi AHA lại có tác dụng tái tạo collagen cho cơ thể bằng cách loại bỏ các sợi collagen cũ.

 

Cách sử dụng AHA & BHA đạt hiệu quả tối ưu nhất

Nồng độ phù hợp

Nồng độ lý tưởng nhất của AHA khi sử dụng trên da là từ 5-10%. Số ít trường hợp sẽ dùng tới AHA với nồng độ trên 20%, tuy nhiên cần phải được kê đơn từ bác sĩ da liễu.

Cụ thể hơn là:

  • AHA nồng độ từ 2% – 5%: Thích hợp để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông cũng như hỗ trợ tình trạng da sần sùi, da khô bong tróc.
  • AHA nồng độ từ 5% – 10%: Thích hợp để duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh. Cải thiện tốt những vấn đề về da lão hóa như xỉn màu, nếp nhăn vùng khóe miệng.
  • AHA nồng độ từ 12% trở lên: Trong những trường hợp sử dụng AHA với nồng độ cao như thế này, bạn cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ da liễu, tuyệt đối không được tự ý sử dụng tại nhà.
cách sử dụng aha và bha
Lạm dụng nồng độ khi mới sử dụng khiến da không kịp thích ứng

Trong khi đó, nồng độ BHA khuyến cáo sử dụng tại nhà dao động từ 1% – 2%, đây là nồng độ đủ “mạnh” để đảm bảo Salicylic acid thực hiện tốt nhiệm vụ trị mụn của mình nhưng vẫn an toàn cho người dùng. Tuy nhiên tại các phòng khám da liễu, Clinic, Spa…Salicylic acid có thể sử dụng ở nồng độ cao hơn dưới sự chỉ định và giám sát của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu. 

Trên những cơ địa có làn da nhạy cảm hoặc mới “làm quen” với Salicylic acid, nên sử dụng với nồng độ nhỏ nhất mà làn da dung nạp được. Bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần, sau đó tăng dần theo nhu cầu của làn da.

Với những bạn mới sử dụng BHA thì nên bắt đầu với nồng độ thấp trước, rồi tăng nồng độ, tần suất dần dần. Tránh dùng BHA với nồng độ cao ngay từ đầu, điều này rất dễ khiến da bạn bị nhạy cảm, nặng hơn là bị kích ứng.

sản phẩm chứa aha
Hãy bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần, sau đó tăng dần theo nhu cầu của làn da.

 

Cấp ẩm đầy đủ cho da

Với những bạn sử dụng BHA thì nên chọn thêm cho mình một sản phẩm cấp ẩm dịu nhẹ/ hoặc chuyên biệt tùy thuộc vào nồng độ BHA mà bạn chọn.

Vì bản chất công việc của BHA là dọn dẹp sạch sâu lỗ chân lông, giải quyết tất tần tật những vấn đề về mụn nên bạn bắt buộc phải chú ý khâu cấp ẩm cho da nhé!

Hoặc khi chọn lựa sản phẩm thì bạn có thể chọn dạng lotion để có thêm thành phần cấp ẩm dịu nhẹ thay vì chọn dạng gel/ dạng liquid.

aha bha
Bắt buộc phải dưỡng ẩm cho da nếu sử dụng AHA & BHA để da luôn được cân bằng

Luôn nhớ dùng kem chống nắng

Khi sử dụng AHA và BHA thì bạn bắt buộc phải DÙNG KEM CHỐNG NẮNG.

Vì khi bạn sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết hóa học đồng nghĩa là bạn đang loại bỏ đi một lớp da sừng/ tế bào chết.

Điều này khiến da bạn trở nên cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương hơn gấp nhiều lần bình thường dưới tác động của tia UV.

Vậy nên nhất định phải dùng kem chống nắng khi dùng AHA và BHA để bảo vệ da tốt nhất. Chọn kem chống nắng quang phổ rộng, ngăn được cả tia UVA và UVB, chỉ số SPF tối thiểu 30 sẽ bảo vệ da tránh khỏi những tác động xấu.

chống nắng
Chống nắng là điều kiện tiên quyết để phát huy tác dụng của AHA & BHA

Không kết hợp ngay sản phẩm chứa Niacinamide hoặc Vitamin C

Thêm một lưu ý nữa cho các bạn khi đang sử dụng AHA và BHA mà muốn kết hợp thêm sản phẩm có chứa Niacinamide hoặc Vitamin C thì nhớ đợi khoảng 25-30 phút sau khi sử dụng axit rồi hãy apply để tránh bị kích ứng nhé.

Các kích ứng mà AHA & BHA có thể mang lại

Được quen gọi là hoạt chất tẩy tế bào chết hoá học, AHA/BHA khá được ưa chuộng trong làm đẹp ở thời điểm hiện tại. Nhưng bên cạnh đó, vẫn có những trường hợp bị dị ứng, châm chích kích ứng và nổi mụn. Vậy nguyên nhân cục thể là do đâu?

Đầu tiên, hãy phân biệt rõ 3 biểu hiệu ngược từ sản phẩm: Dị ứng, kích ứng và nổi mụn.

Dị ứng

Đây là tình trạng da phản ứng với hoạt chất có trong sản phẩm. Tình trạng này sẽ kéo dài khá lâu (hơn 2 hoặc 4 tuần, tuỳ thuộc vào cơ địa) với các dấu hiệu nổi mụn đỏ, mụn mủ thành cộm dày và lan rộng không dứt. Đáng chú ý, nếu bạn có cơ địa vốn dị ứng với aspirin (một dẫn xuất của acid salicylic – loại thuốc với tác dụng kháng viêm, hạ sốt, giảm đau) thì không nên sử dụng sản phẩm có chứa salicylic acid (beta hydroxy acid – BHA).

di ứng
Nếu dị ứng với các thành phần trong sản phẩm chứa AHA & BHA cần được thăm khám trước khi sử dụng

Kích ứng 

Đây là tình trạng da mẫn cảm với thành phần nào đó có trong sản phẩm. Thông thường, bạn sẽ biết da có kích ứng với sản phẩm hay không trong khoảng 1 tuần sử dụng, nếu da nhạy cảm, bạn còn có thể nhận ra điều này sớm hơn. Thậm chí có những người, chỉ cần dùng sau một đêm đã có dấu hiệu kích ứng ngay lập tức.

bong tróc
Hãy theo dõi tình trạng kích ứng da, nếu không có dấu hiệu thuyên giảm, cần thăm khám ngay

Nổi mụn

Nói đúng hơn thì đây là quá trình đẩy mụn (hay còn gọi là purging) – hiện tượng các nốt mụn ẩn bị đẩy lên cao và trồi hẳn lên bề mặt da. Mặc dù đây vốn là một hiện tượng thường gặp sau một thời gian sử dụng các sản phẩm loại bỏ tế bào chết có chứa AHA hay BHA, nhưng đôi khi, nó vẫn gây hoang mang và nguy hiểm cho người dùng nếu không hiểu rõ được bản chất.

Kể từ lúc bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hóa học chứa AHA/BHA cho đến lúc xảy ra quá trình Purging dài hay ngắn ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Thời gian này có thể là sau 2 tuần, thậm chí 1-2 tháng hoặc lâu hơn.

mụn
Nếu quá trình Purging diễn ra dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, đấy chính là nguy cơ da gặp vấn đề nghiêm trọng

Nếu hợp da, tính thấm của các acid sẽ bắt đầu tác động vào các lớp sừng trên bề mặt và làm mở lỗ chân lông, từ đó giúp các nốt mụn ẩn sâu bên dưới da nhanh chín và trồi cao lên trên, bao gồm cả các nốt mụn đỏ, đầu trắng và mụn mủ. Cũng trong thời gian này, da sẽ có dấu hiệu sần hơn, những chỗ có mụn đầu đen hoặc ẩn sẽ xuất hiện các phần nhân còi mụn rõ rệt, làm bạn có cảm giác da mình tệ đi, xấu hơn. Nhưng thực chất, đó chỉ là bước đầu cho làn da đẹp hơn. Nếu kết hợp chăm sóc tốt, làn da bạn không những sạch mụn mà còn sáng mịn, đều màu và lỗ chân lông khít hơn.  

Trong ngành skincare có một quy tắc gọi là “none fits all in skincare”, tức là “không có sản phẩm nào có thể phù hợp cho tất cả mọi người”. Vì vậy, việc sử dụng AHA & BHA cũng cần căn cứ theo loại da, tình trạng da, vấn đề mong muốn được cải thiện. Đồng thời tuyệt đối tuân thủ chỉ dẫn, tránh những lưu ý để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 128 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.

1
Bạn cần hỗ trợ?