fbpx

ÁNH SÁNG XANH – SÁT THỦ THẦM LẶNG 4.0 CỦA LÀN DA

Đừng nghĩ “chạy trốn mặt trời” là da sẽ không xấu đi, ánh sáng xanh từ chính các thiết bị điện tử chúng ta dùng hàng ngày mới là nguyên nhân gây lão hoá da nhiều nhất.

Các tín đồ làm đẹp hẳn đều đã rõ tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng. Nào là để chống lại tia UVA, rồi tia UVB, rồi các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm. Nhưng có một kẻ thù thầm lặng tàn phá làn da ngay cả khi chúng ta ngồi trong phòng. Đó chính là ánh sáng xanh.

I/ ÁNH SÁNG XANH LÀ GÌ?

Ánh sáng xanh hay còn gọi là HEV (High Energy Visible) – bức xạ nhìn thấy có năng lượng cao trong ánh nắng mặt trời. Với bước sóng dài trong khoảng 400-500nm, ánh sáng xanh dễ dàng tấn công vào da sâu hơn cả UVA và UVB.

Trong đời sống, ánh sáng xanh thường phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay … Ánh sáng xanh cũng ảnh hưởng đến da tương đương như ánh nắng mặt trời, điểm khác là nó tồn tại ở mọi thời điểm trong ngày.

Bên cạnh đó, đèn huỳnh quang và đèn LED giúp bạn tiết kiệm nguồn năng lượng so với các loại dây tóc cũ nhưng lại tạo ra nhiều ánh sáng xanh.

Đặc biệt, ánh sáng xanh được coi là “kẻ thù”của giới văn phòng vì họ dành phần lớn thời gian hàng ngày để “dính chặt” với máy tính. Với bước sóng khá dài, ánh sáng xanh sẽ có khả năng đi sâu vào da hơn cả tia UV.

II/ TÁC ĐỘNG CỦA ÁNH SÁNG XANH ĐẾN LÀN DA

Ngoài việc tác động trực tiếp lên đôi mắt, vì đôi mắt phải tiếp xúc trực tiếp và liên tục với tác nhân gây hại này. Việc sử dụng các thiết bị điện tử với tần số quá mức cho phép, vượt ngưỡng giới hạn chịu đựng của mắt sẽ dẫn đến các vấn đề về khúc xạ như cận, viễn, loạn, nặng hơn có thể gây tình trạng đục thủy tinh thể, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng mắt.

Những tác động của ánh sáng xanh lên làn da có thể kể đến những vấn đề da như sau:

1/ TĂNG NGUY CƠ NÁM DA

Thời gian ngồi làm việc với máy tính, điện thoại dài khiến cho da bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh ở cự ly gần, cường độ mạnh, khiến cho quá trình sản xuất hắc tố Melanin hoạt động mạnh mẽ hơn,

Ánh sáng xanh sẽ thấm sâu hơn vào bên trong da, tạo ra nhiều oxy hóa hoạt tính, làm tăng sản xuất các gốc tự do gây tình trạng viêm nhiễm, tổn hại hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, làm suy giảm khả năng giữ nước của tế bào, đẩy nhanh quá trình lão hóa với các dấu hiệu như tăng sắc tố da, nám sạm, xỉn màu. Ngoài ra, chúng còn làm việc sản sinh melatonin của cơ thể bị gián đoạn khiến bạn mất ngủ. Từ đó, khiến mắt mệt mỏi và gây tình trạng thâm quầng mắt.

2/ TẠO NẾP NHĂN, GÂY LÃO HÓA DA

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử phát ra các sóng điện từ có khả năng tấn công vào bạch huyết khiến việc loại bỏ chất thải từ các mô và tế bào trong cơ thể bị ảnh hưởng, tác động sâu đến hạ bì và ảnh hưởng xấu đến cấu trúc collagen, elastin dưới da. Trong một thời gian dài da sẽ dễ tổn thương, da khô nhanh bị lão hóa và khó để phục hồi.

III/ BẢO VỆ DA KHỎI ÁNH SÁNG XANH

Dù cũng được tìm thấy trong cả ánh nắng mặt trời, nhưng ánh sáng xanh mạnh mẽ nhất được phát ra từ các thiết bị điện tử chúng ta dùng mỗi ngày. Lời khuyên là cài đặt độ sáng màn hình thấp khi làm việc nhưng như thế vẫn là không đủ. Hãy cố gắng bảo vệ da bằng những biện pháp sau đây

1/ THOA KEM CHỐNG NẮNG ĐỀU ĐẶN

Đây có lẽ là việc làm cần thiết nhất mà phái đẹp luôn phải ghi nhớ. Bởi lẽ, ánh sáng xanh có mặt ở khắp mọi nơi và dễ dàng thâm nhập phá hủy làn da. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng cách mỗi 2-3 tiếng, kể cả khi đang ngồi trong văn phòng.

2/ CẤP ẨM CHO DA

Da không đủ ẩm sẽ dễ bị khô và nứt nẻ dẫn đến sự hình thành nếp nhăn sớm. Việc cấp ẩm cho da không chỉ giữ cho vẻ ngoài luôn tươi tắn mà còn tạo hàng rào bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Do đó, các nàng văn phòng nên thủ sẵn kem dưỡng ẩm hoặc một chai xịt khoáng để “tắm mát” cho da ở mọi lúc trong ngày.

3/ BỔ SUNG THỰC PHẨM CHỐNG Ô XY HÓA

Theo nhiều nghiên cứu, các chất chống ô xy hóa là “tấm khiên” lợi hại nhất có thể chống lại ánh nắng và HEV. Một số thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa bạn có thể thử là cà rốt, chuối, trà xanh, đậu phụ, hạt mè đen, các loại rau xanh…

4/ THƯ GIÃN KHI LÀM VIỆC

Dù công việc có bận rộn đến mức nào thì cách mỗi 1-2 giờ, bạn nên dành thời gian để mắt và cả da được nghỉ ngơi. Bạn có thể đứng lên đi lại, uống nước hoặc hít thở không khí tự nhiên để tâm trạng thoải mái hơn.

KHÁM DA MIỄN PHÍ TẠI cơ sở chính thức: Số 11 Phan Văn Sửu, P 13, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Hiền Vân Spa là trung tâm điều trị mụn hiệu quả số 1 tại Việt Nam. Với hơn 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, Chuyên gia Đỗ Thu Hiền – Giám đốc chuyên môn Hiền Vân spa đã chữa trị thành công cho hàng ngàn khách hàng trong & ngoài nước gặp phải các vấn đề da, đặc biệt về điều trị mụn.
Với phương châm đề cao kỹ thuật chuyên môn trong quá trình điều trị, xem vấn đề da của khách hàng là nỗi lo của chính mình, Hiền Vân Spa luôn là địa chỉ tin cậy hàng đầu mang lại cho khách hàng cơ hội được sở hữu gương mặt sạch mụn tự tin.
Để được thăm khám & tư vấn miễn phí, quý khách vui lòng liên hệ cơ sở chính thức:
🏠 Địa chỉ:
🔺CS 1 : 11 Phan Văn Sửu, P13, Tân Bình, TPHCM
🔺CS 2: 31 Phan Văn Sửu, P13, Tân Bình, TPHCM

🔔 Hotline: 0903. 887. 049
👑 Fanpage: Https://www.facebook.com/spahienvan/
🔺 Zalo: https://zalo.me/1619654108298001741
💥 Website: hienvanspa.com
👁 Youtube: http://www.youtube.com/c/hienvanspa
📌 Instagram: https://www.instagram.com/hienvanofficial/
💕 FB chuyên gia điều trị mụn Đỗ Thu Hiền
https://www.facebook.com/hienvantrimun

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


The maximum upload file size: 128 MB.
You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other.
Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.

1
Bạn cần hỗ trợ?